夏至
ニュース 2023年06月21日おはようございます。
今日6月21日は夏至の節気で、昼間が一番長い日。
「夏に至る」という文字の通り、この日を過ぎると本格的な夏が始まるという節目でもありますね。
夏の暑さ対策には、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれるトマトやキュウリなどが良いですよね。
しかしまだ多くの地域はまだ梅雨の時期。
湿気による体の不調の対策は紫蘇、山椒などの香味がオススメですよ。
この夏を健やかに養生して過ごしていきましょう。
それでは今日も一日よろしくお願い致します。