敬老の日
ニュース 2018年09月17日
おはようございます
三連休最終日。本日9月17日は敬老の日。
敬老の日というのは、長い間社会のために尽くし、国を支え頑張ってきてくれた「人生の先輩」を労り、敬意を示して長寿を祝う日ではありますが、健康長寿について考える日でもあります。
元気で長生きするためには、食事は「量より質」を心がけ、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく摂るといった、健康によい生活を送ることが一番です。
季節の伝統的な食事で 健康寿命を延ばしましょう!!
身体が資本です。健康第一にみなさん、これからも頑張っていきましょうね。